BMI kalkulator – body mass index – BMI tabela telesne mase prema građi tela

Predstavljamo vam BMI kalkulator za izračunavanje bmi indeks telesne mase uz prikaze bmi tabela za sitne i krupne gradje tela. BMI kalkulator ( body mass index for men, women, online chart) služi za proračun stepena gojaznosti i može da ukaže na evantualni problem sa preteranom težinom. Kroz merenje koje sprovode lekari BMI index tjelesne mase je okarakterisan kao dobar pokazatelj.
bmi kalkulator body mass index Bmi kalkulator koristi formulu koja predstavlja odnos visine i težine muškaraca i žena. Izracunavanje BMI kalkulatorom se i pored svega ne uzima  kao  merilo za procenu gojaznosti,  ali ni za procenu zdravlja neke osobe jer ne uzima u obzir sve faktore.Savet sa vašim lekarom je uvek dodatno najbolja opcija. Ovde je i tabela prema telesnoj građi tela.

Proverite→ kako najbrže smrsati, saveti za zdravo mršavljenje bez specijanlih dijeta

Bmi kalkulator

Bmi tabela


Sledi BMI tabela indexa telesne mase za zene i muskarce:

BMI STAROST PREKO 20 GOD.
prenizak <18.5
IDEALAN BMI 18,5-24,9
lagano visok 25-29.9
visok 30-34.9
previsok 35-39

Napomena: Ovaj bmi kalkulator nije namenjen za izračunavanje indeksa telesne mase kod dece, dok kod sportista ili osoba koje su krupnije građe, udeo mišićne i koštane mase u odnosu na visinu je veliki, ali to nikako ne znači da su gojazni.

Idealna tezina tela za visinu zene u muskarca, to je ono o čemu najveći broj ljudi na planeti teži svakog dana. Česta su pitanja na koja nije lako dati odgovor  kako smršati ili za mršave  kako se ugojiti. Tačno je da mnoge brine idealna kilaza, ali nije uvek lako postići idealnu težinu. Ovde možete proveriti da li je vaša težina zapravo najbolja tezina prema visini. Ovde je i tabela idealne težine po godinama i građi tela. Dakle kako izračunati idealnu težinu? Odgovor ce pružiti bmi kalkulator idealne težine i bmi tabela idealne težine svetske zdravstvene organizacije objedinjeno za muskarce i žene, prikazana gore. “Zdrava težina” jeste ona težina uz koju se nase telo oseća u balansu to jest dobro i pokretno.

Tabela težine prema građi tela

Ovde je tabela data prema građi tela. Da li ste sitnije, srednje ili krupnije građe. Izmerite obim vašeg rucnog zgloba i saznaćete građu tela.

Građa tela za žene

1.Ako je vaša visina ispod 157 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 14 cm, srednja građa od 14 do 14,5 cm, a jača građa preko 14,5 cm
2.Ako je vaša visina od 157 do 167 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 15,25 cm, srednja od 15,25 do 15,9 cm, a jača građa preko 16 cm
3.Ako je vaša visina preko 167 cm: Sitna građa odgovara obimu ručnog zgloba manjem od 15,9 cm, srednja od 16 do 16,5 cm, a jača preko 16,5 cm

Građa tela za muškarce

Visina iznad 167 cm: Sitnoj građi odgovara obim ručnog zgloba od 14 cm do 16,5 cm, srednjoj od 16,5 do 19 cm, a jačoj preko 19 cm

Vaša visina  Sitnija građa Srednja građa  Krupna građa
147cm 41 do 44 kg 43 do 48 kg 47 do 53 kg
149cm 42 do 45 kg 44 do 49 kg 48 do 55 kg
152cm 43 do 47 kg 45 do 51 kg 49 do 56 kg
154cm 44 do 48 kg 46 do 52 kg 50 do 58 kg
157cm 46 do 49 kg 48 do 53 kg 52 do 59 kg
160cm 47 do 51 kg 49 do 55 kg 53 do 60 kg
162cm 48 do 52 kg 51 do 57 kg 54 do 62 kg
165cm 50 do 53 kg 52 do 58 kg 56 do 64 kg
167cm 51 do 55 kg 54 do 61 kg 58 do 66 kg
170cm 53 do 57 kg 56 do 63 kg 60 do 68 kg
172cm 55 do 59 kg 58 do 64 kg 62 do 69 kg
175cm 57 do 61 kg 59 do 67 kg 63 do 71 kg
177cm 58 do 63 kg 61 do 68 kg 65 do 73 kg
180cm 60 do 65 kg 63 do 70 kg 67 do 76 kg
182cm 62 do 67 kg 65 do 72 kg 69 do 78 kg